SEM VERGONHA DO BIQUINI! Quem não quer ficar bem diante de um espelho ao vestir um biquini ou calção de banho?
Se você faz parte do grupo de pessoas que gostariam de perder alguns ou muitos quilinhos, não há outra saída: o negócio é mudar seus hábitos alimentares.
Para emagrecer de forma saudável de verdade, o melhor é seguir uma dieta equilibrada, diminuir o consumo de açucar e gorduras saturadas e praticar exercícios físicos regularmente.
Pena que é tão difícil a gente conseguir mudar os hábitos alimentares e fazer exercício regularmente, né!?!? rs Mas, o verão tá chegando e mais q nunca... é hora de correr atrás do prejuízo.
ResponderExcluirE assim memso que temos que comecar uma boa alimentacao e muito exercisio!
ResponderExcluirAmei esses bikinis!
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