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quinta-feira, 17 de dezembro de 2009
MODELOS GORDINHAS PORQUE NÃO ?
COM 17 ANOS MUDOU-SE PARA NOVA YORK HOJE ESTÁ COM 27 ANOS.
CONVIDADA POR UMA CAÇA TALENTOS DENTRO DO ÔNIBUS EM MANHATTAN PELA DIRETORA DE UMA REVISTA DE MODA. ELA ME DEU UM CARTÃO E ME DIRECIONOU PARA UMA AGÊNCIA DE MODA, DANDO UMA EXPLICAÇÃO RÁPIDA DE COMO FUNCIONAVA A IDÉIA. HOJE TRÊS ANOS APÓS O INÍCIO DA MINHA CARREIRA AQUI,TENHO UM SUCESSO DO QUAL ME ORGULHO, PRINCIPALMENTE PELA MENSAGEM POSITIVA QUE ACREDITO PASSAR ADIANTE. JÁ FOTOGRAFEI PARA REVISTAS NACIONAIS, FIZ CAMPANHA DE MODA EM QUE CADA CURVA DO CORPO FOI APRESENTADA TÃO PERFEITAMENTE, QUANTO AS QUE ESTAMOS ACOSTUMADAS A VER COM AS MODELOS MAGRAS.
MEU TRABALHO MAIS RECENTE TEM SIDO UM IMENSO SUCESSO. FUI ESCOLHIDA PARA SAIR NA CAPA DO PRIMEIRÍSSIMO CALENDÁRIO DE MODELOS " PLUS SIZE ". COM ISSO TENHO RECEBIDO GRANDE ATENÇÃO DA MÍDIA POR AQUI.
SITE: GORDINHAS MARAVILHOSAS.
terça-feira, 15 de dezembro de 2009
segunda-feira, 30 de novembro de 2009
BAILE DAS MÁSCARAS DIA 10.04.2010
quinta-feira, 26 de novembro de 2009
quarta-feira, 25 de novembro de 2009
SOU MAGRA E QUERO VALORIZAR AS CURVAS !
sexta-feira, 6 de novembro de 2009
MODA PANTALONA PARA 2010

quarta-feira, 14 de outubro de 2009
MODA MACACÃO PARA A PRÓXIMA ESTAÇÃO
terça-feira, 22 de setembro de 2009
Vítoria's Secret
http://www.youtube.com/watch?v=lCmY8eJfJNY
Glossário Fashion
Algumas palavras chaves usadas no dia-a-dia das Top Models.
BOOK: Material fotográfico a ser apresentado a clientes. Essencial para qual tenha pretensão de entrar para o mercado da moda.
EXTERNO: Lugar fora do estúdio onde será feito a fotografia ou filmagem.
COMPOSITE: Material de apresentação da Modelo (um mine Book com dados da modelo).
CACHÊ: Pagamento que o modelo recebe por um trabalho.
CAST: Elenco de modelos de uma agência.
GO SEE: Visita de apresentação a clientes, produtores de moda e fotógrafos.
NEW FACE: Setor de novos talentos ou pessoas que se ingressam recentemente.
SCOUT: Caçador de Talentos, caça talentos ou olheiros.
BOOKER: Agente que cuida da imagem e da negociação dos trabalhos da (o) modelo.
TOP MODEL: Modelo que está em evidência em uma agência.
Vitória's Secret no Brasil


sexta-feira, 18 de setembro de 2009
LOOK PARA AS MODERNINHAS
Lembre-se que a dica para combinar peças coloridas e em tons vibrantes é optar por uma segunda cor mais neutra! Outra dica é evitar a mistura de cores quentes (são as mais vivas como amarelos, alaranjados, rosas, vermelhos ou lilás) com as frias (mais calmas como azuis, verdes ou roxo escuro) e optar apenas por uma delas.
TONS PASTÉIS

TONS METÁLICOS

segunda-feira, 24 de agosto de 2009
SALADA LIGHT

VERDURAS E LEGUMES ESSENCIAIS

PIMENTÃO – É uma bela fonte de betacaroteno, potássio e vitaminas C e B3.
BETERRABA – A parte vermelha, que é a raiz, contém vitamina C e as do complexo B, além de betacaroteno e muitos minerais. As folhas e os talos também são muito nutritivos.
MILHO VERDE – É uma ótima fonte de carboidratos. Tem ainda entre seus nutrientes proteínas, niacina, cálcio, ferro, fósforo e vitaminas C, B1 e B2.
RABANETE – É rico em fibras, vitamina C, folacina, sódio, cálcio, potássio e fósforo.
ABÓBRINHA – É rica em betacaroteno, vitamina C, cálcio, fósforo e ferro. Deve ser comida com casca, que contém muitas fibras.
INHAME – Rico em amido, possui também cálcio, fósforo, ferro, fibras e vitaminas B1 e B2.
BERINJELA – É muito rica em minerais como cálcio, magnésio, potássio, fósforo e ferro. Tem ainda betacaroteno e vitaminas.
CENOURA – Rica em betacaroteno, fibras e vitaminas C e E.
BATATA – É rica em potássio, carboidratos e vitamina C e as do complexo B.
QUIABO – Contém muitas fibras, além de cálcio, sódio, potássio e magnésio.
AGRIÃO – Tem boas quantidades de enxofre, potássio, cálcio, fósforo, magnésio, cloro, sódio e ferro, além de vitamina A e C.
REPOLHO – É rico em minerais, betacaroteno e vitaminas C, E e as do complexo B.
CONHEÇA A FONTE DE VITAMINA DE CADA FRUTA

As frutas são uma prova de generosidade da natureza. Além de deliciosas, elas hidratam o organismo e são ricas em vitaminas, minerais e fibras. Seu poder de refrescar o corpo as tornam grandes aliadas de quem gosta de aproveitar o verão sem descuidar da saúde. Práticas e baratas, podem ser levadas à qualquer lugar, são transformadas em sucos e integram saladas. Muitas devem ser consumidas com a casca e bem lavadas.
Vamos dar algumas dicas para regularmos nossa dieta sem recuperar o peso rapidamente, aumentar o colesterol, sobrecarregar os rins e o fígado, adquirirmos dores de cabeça e enjôos, ausência de nutrientes, restrição de carboidratos etc...
PERA – É fonte de carboidratos, potássio, sódio, cálcio, fósforo e vitamina C.
UVAS – São ricas em vitaminas A e C, sódio, cálcio, magnésio e potássio (100g 76 calorias).
LARANJA – Além da vitamina C e do ácido fólico, a laranja possui cálcio, fósforo e potássio (unid. 46 calorias).
BANANA – São ótimas fontes de potássio. Têm ainda vitaminas C e as do complexo B (unidade 69 calorias).
MELÃO – Tem muitas vitaminas e minerais. E 93% da fruta é composta por água.
MARACUJÁ – Contém vitamina C, ferro, cálcio, fósforo e fibras (unidade 28 calorias).
LIMÃO – Além de famosa em vitamina C, o limão também sódio, cálcio, magnésio e potássio.(unidade 12 calorias).
ÁGUA COCO – A água de coco tem vitaminas e minerais. A polpa é rica em gorduras. Não exagere!
CAQUIS – São ricos em carboidratos e retinol. Seus sais minerais são o cálcio e o fósforo.
POLPA DO CAJU – Contém vitamina C, e a castanha, proteínas e lipídeos.
MANGA - Tem carboidratos, betacaroteno, vitaminas e muitos minerais (unid.150g.109 calorias).
MAÇÃ - É rica fibras, potássio e vitaminas C, E e as do complexo (unid.vermelha 100g.64 calorias)
GOIABA – É fonte de betacaroteno, carboidratos e vitaminas C e as do complexo B (branca 100g 58 vermelha 43 calorias).
ABACAXI – É rico em vitamina C e as do complexo B, potássio, manganês e cálcio (1 fatia 80g 50 calorias).
quinta-feira, 20 de agosto de 2009
DICAS PARA AS DIETAS
2- Não fique mais do que três horas sem comer. Faça lanches entre as refeições com frutas e gelatinas.
3- Coma devagar, saboreando os alimentos. O cérebro leva 15 minutos para perceber a sensação de saciedade.
4- Nunca vá as festas ou ao supermercado com fome: faça um lanchinho antes de sair de casa, para evitar cair numa armadilha.
5- Beba no mínimo, dois litros de água por dia.
6- Movimente-se! Além de fazer exercícios tradicionais, use a escada em vez do elevador, salte do onibus um ponto antes do seu...
7- Prepare um ambiente prazeroso antes das refeições. Capriche na arrumação do prato.
8- Comece sempre o almoço e o jantar por um prato de saladas. Além de saudáveis, elas tem um grande poder de saciar a fome.
9- Escolha uma calça que não lhe serve mais e use-a como meta: de vez em quando, experimente-a para avaliar seus progressos.
10- Se você trabalha fora ou passa muito tempo na rua, tenha sempre uma fruta ou uma barrinha de cereais na bolsa.
PLANEJAMENTO
- Antes de começar uma dieta, planeje o cardápio de pelo menos uma semana. Isso vai ajudar a ter sempre em mãos os ingredientes de cada refeição e evitar que ceda as tentações por pura falta de opção. No supermercado ou na feira, dê preferência aos produtos da safra que, além de mais baratos são também mais frescos. Habitue-se a comprar carnes magras e retire a gordura em excesso e a pele antes de prepara-la. Prefira produtos desnatados e light sempre que a opção for disponível.
CONSCIÊNCIA
- De nada adianta fazer uma dieta se você não se concientizar da importância de cada tipo de alimento para o bom funcionamento do seu organismo. Uma boa refeição deve ter carboidratos, proteínas, gorduras e vegetais. Emgrecer é fácil, difícil é manter o peso se sem se atirar eternamente em sacrifícios. Cuidado para não correr o risco de viver famoso " efeito sanfona", emagrecer, engordar, emagrecer denovo, voltar a engordar.....
quarta-feira, 19 de agosto de 2009
DIETAS

terça-feira, 18 de agosto de 2009
COMO SER UMA MODELO


sexta-feira, 14 de agosto de 2009
PÉS E MÃOS, LIMPOS, BONITOS E MACIOS.

Como ganham destaque, os pés precisam estar sempre bonitos. Mas quando fizer o pé , fique no mínimo três dias sem pisar na areia: é o tempo necessário para que ele se recupere suas defesas. Unhas sem cutícula e pés lixados são portas abertas para fungos, vírus e bactérias. O mesmo cuidado vale para as mãos.
DICAS PARA MANTER AS MÃOS E OS PÉS EM DIA.
UNHAS SEM CUTÍCULAS E PÉS LIXADOS DEIXAM AS PORTAS ABERTAS PARA VÍRUS, FUNGOS E BACTÉRIAS NA PRAIA.
BRANCO NÃO
- Cloro e água do mar mudam a cor do esmalte. Desista dos branquinhos se não quiser ficar com as unhas amareladas no verão. Aposte em esmaltes beges ou bases, que são mais neutros.
ESFOLIAÇÃO
- Nos pés, o ideal é usar diariamente, de preferência à noite, um esfoliante e um creme hidratante. A dupla é suficiente para retirar células mortas e garantir pés macios, sem asperezas.
RECEITA CASEIRA
- A aveia tem o poder de retirar todas as impurezas da pele e é altamente indicada para as mãos. Uma receita caseira: misture 2 colheres de aveia em flocos com 3 colheres (sopa) de leite e 1 colher (chá) de mel. Espalhe por toda a mão com movimentos circulares para esfoliar e enxague.
SIMPLICIDADE
- Se for prolongar a temporada na praia, faça apenas um serviço de manutenção nos pés e nas mãos: lixe as unhas, hidrate as cutículas e troque a cor do esmalte. Isso evita que eles fiquem suscetíveis a contaminações, além de dar um descanso aos dedos.
SEM LIXA
- É claro que é muito difícil, mas o melhor é não usar lixa de pele. Ela reduz a colosidade dos pés, mas também elimina a proteção da sola, que reage formando outra camada de pele.
segunda-feira, 10 de agosto de 2009
MODELOS PARA MULHERES BAIXAS INVERNO 2009

O QUE ACHOU DESTE MODELO? SUPER ELEGANTE !


sexta-feira, 7 de agosto de 2009
LENÇOS E ENCHARPES PODEM SER GRANDES ALIADOS DAS MULHERES MAIS ALTAS

A diversas formas que vocês podem escolher para diversificar seu visual, então opte pelo que melhor gostar, o que importa é você se sentir bonita e feliz com o que está usando e sim combinando com o seu estilo.

O laço é a versão mais romântica. Feito de tecidos nobres, principalmente em cetim de seda, ele encara até festas informais e baladas. Fica mais chique sobre blusas, camisas e vestidos de decote fechado.
Por ser tecido com fios pesados, como lã ou algodão, o cachecol é a melhor opção nos dias frios, inclusive sobre casacos. Para deixar o acabamento mais bonito, procure deixar as pontas assimétricas.

Passo 2: Cruze o cachecol pela frente novamente.
Passo 3: Deixe-o repousar no outro ombro. Para o cachecol não cair o tempo todo e não perder o estilo arremate-o com um broche ou button (para as mais jovens).
MODELOS PARA MULHERES ALTAS = INVERNO = 2009

MULHERES ESGUIAS DE TRONCO LONGO PODEM ABUSAR DAS CINTURAS ALTAS.
Se as pernas são muito longas em comparação com o tronco, é possível equilibrar a silhueta com peças mais longas na parte de cima e calças de cintura um pouco mais baixa. Já as de tronco longo e pernas mais curtas ou com um corpo mais proporcional podem abusar das cinturas altas, que continuam no inverno 2009. As mulheres longilíneas ainda podem usar sem medo o grande hit desse inverno: as calças cenoura. Elas dão mais volume na área dos quadris e coxas, mas nas mulheres altas e magras, fazem isso sem engordar, apenas valorizando o corpo. Essas calças devem ser combinadas com uma parte de cima mais ajustada, para equilibrar a proporção de volumes. Modelos como as pantalonas disfarçam as pernas mais finas e também conferem elegância ao look. Saias e vestidos excessivamente curtos devem ser evitados, já que alongam ainda mais a silhueta.
A mulher alta que está acima do peso e tem quadris largos, o mais adequado é optar por um bottom (parte de baixo) mais seco e reto blusas um pouco mais longas. Ela tem a opção de optar por blusas com ombros estruturados. Dessa forma ela consegue deixar a silhueta mais proporcional e harmônica. Deve ainda chamar a atenção para o rosto e o colo com decotes V ou U. As cores escuras são ideais, já que os tons mais claros aumentam a silhueta, assim como as estampas miúdas e as demasiadamente grandes.
MULHERES ALTAS DE QUADRIS LARGOS PODEM USAR AS PEÇAS QUE DESTAQUEM OS OMBROS.
sexta-feira, 31 de julho de 2009
APRENDA A DAR UM NÓ SIMPLES NA GRAVATA

Faça um nó simples:
Fácil de fazer é o nó mais utilizado:
1 - Coloque a gravata ao redor do pescoço deixando a ponta larga mais comprida que a ponta fina (a ponta fina pode estar na altura do 4 botão da camisa).
2 - Passe a ponta mais larga por baixo da fina, dando uma espécie de laço.
3 - Complete a volta ao redor da ponta fina e saia com a ponta larga por dentro da região do pescoço.
4 - Ainda com a ponta larga, passe-a dentro do anel formado dentro do laço que foi dado.
5 - Ajuste o nó de forma adequada, não deixando muito apertado nem muito largo e ajeite a gravata.
COMO TRANSFORMAR SEU VISUAL

- Alguns apliques em roupas, suspensórios, cintos coloridos ou em couro refina o look.
quinta-feira, 30 de julho de 2009
ACESSÓRIOS PARA HOMENS ELEGANTES E MODERNOS

quarta-feira, 29 de julho de 2009
O QUE É TIMIDEZ E COMO ENFRENTA-LA NA VIDA PROFISSIONAL.

Em doses equilibradas, a timidez chega a ser normal, pois é natural inibir-se diante de situações inéditas e desconhecidas, nas quais é preciso se expor. Quando exagerada, contudo, pode acarretar grandes prejuízos : o sentimento de impotência e paralisação impede o (a) tímido (a) de ampliar seu currículo de amizades, de abordar alguém do sexo oposto por quem se interessa, de aproveitar mais a vida e de conseguir expor suas idéias, dizer “não” e progredir no campo profissional, entre outras limitações.
Para a manifestação da timidez pouco importa a idade, sexo, etnia, credo ou condição social. A timidez pode estar enraizada em algumas culturas , ser mais acentuada em certas pessoas, surgir apenas em alguns momentos da vida ou aparecer de forma generalizada.
Não é raro ser posto a prova no ambiente profissional : Reuniões, trabalhos em conjunto, divisão de tarefas, atendimento à clientes etc. E, nesses casos, quem não consegue superar a timidez tem muito a perder, inclusive no que diz respeito à salários oportunidades e promoções. Hoje em dia só trabalhar na empresa não é suficiente, é necessário, expor idéias, trabalhar em equipe comunicar-se com desenvoltura e segurança. Atitudes que pesam na hora de ser promovida, procurar uma recolocação ou solicitar um aumento salarial. E se não fizer nada para modificar essa imagem, a tendencia é que se torne cada vez mais verdadeira aos olhos dos outros.
quinta-feira, 16 de julho de 2009
EDUCAÇÃO À MESA
Apresentaremos apenas alguns pontos importantes sobre o assunto, que não podemos esquecer para não fazer vergonha.
· Os talheres são colocados na mesa na ordem de uso, sendo que o primeiro a ser usado é o que fica mais afastado do prato. A necessidade de vários talheres dependerá do cardápio.
· Não coloque os cotovelos sobre a mesa enquanto estiver comendo. Durante a refeição, apenas as mãos e os punhos podem ser mantidos apoiados na mesa. Os cotovelos devem ficar perto do corpo o tempo todo.
· Muito cuidado com a remoção de resíduos na boca. Se o alimento foi levado à boca com o garfo e alguma parte dele tiver de ser removida, isso deve ser feito com o garfo. Se o alimento foi levado à boca com a mão (no caso de frutas) e alguma parte dele tiver de ser removida, faça-o com a mão.
ETIQUETA CONTEMPORÂNEA
Uma mesa deve ser posta de acordo com o que será servido, mas o estilo é você quem decide. Lembre-se, porém de que os alimentos postos à mesa têm de se harmonizar. Se um é mais chamativo, o outro tem necessariamente, de ser mais discreto. Uma toalha adamascada, por exemplo, pede pratos lisos, assim como copos e talhares pouco rebuscados.
Se você tiver medo de errar na combinação dos elementos e quebrar a harmonia, prefira o estilo clássico, com pratos desenhados, mas com a toalha de linho em cor neutra.
A MODA DE YVES SAINT LAURENT

. Em 1955, aos 19 anos, tornou-se assistente do próprio Dior. Aos 21, assumiu a direção criativa da grife e, no ano seguinte, em sua primeira coleção-solo, apresentou o célebre vestido em linha A. Mas foi em 1962, quando inaugurou sua maison, que ele se consagrou como ícone fashion.
Saint Laurent foi mestre em captar as mudanças da sociedade. Entendeu que a alta-costura precisava se modernizar e lançou a primeira loja prêt-à-porter (pronto para usar) em Paris. Também inventou o look safári e fez peças inspiradas em obras de arte. Em 1966, deu mais uma amostra de seu talento: criou o smoking feminino, um clássico até hoje.
. O SMOKING
Nos anos 1960, Laurent causou alvoroço no mundo da moda ao introduzir o smoking no guarda-roupa feminino. Hoje, o modelo é unanimidade. Versátil, vai do trabalho à festa. Inspire-se nas famosas e veja os vários jeitos de usá-lo:
Ele foi criado pelas mãos do gênio Yves Saint Laurent, em 1968, em sua coleção inspirada na África - daí seu nome vir de Saara (em francês, sahara), maior deserto do continente.
YSL e a África
A HORA DA ENTREVISTA

Antes de tudo, procure saber mais sobre a empresa: qual sua atividade, quem são seus principais concorrentes, como está organizada e qualquer outra informação que possa ser útil para usar na entrevista.
Procure se inteirar sobre a cultura da empresa relacionada ao vestuário e escolha a roupa adequada ao estilo da empresa se à função a qual está se candidatando. Na dúvida, adote sempre um padrão discreto e elegante.
Para homens: a camisa branca e terno cinza ou preto e, nos casos informais, blazer ou paletó azul, camisa azul e calça social bege. Barba, cabelo e unhas sempre muito bem cuidados.
Para mulheres: tailleur, terninho ou vestido fechado nas cores neutras e, no máximo, três dedos acima do joelho. Nos pés, scarpins ou mocassins de salto médio. Poucos acessórios e maquiagem e perfume discreto. Unhas e cabelos impecáveis.
Chegue com 15 a 20 minutos de antecedência. Seja educado (a) e gentil com as pessoas desde a chegada.
Relaxe e respire lentamente, não permitindo que seu semblante deixe transparecer qualquer sinal de ansiedade e preocupação.
Estenda a mão para cumprimentar o entrevistador somente se ele estender primeiro. Caso contrário, cumprimente-o com um simpático “ Bom dia!” (ou “ “Boa tarde”) , acompanhado de um sorriso.
Antes de se sentar, peça licença e acomode-se confortavelmente, de forma ereta. Evite mudar de posição a toda hora ou balançar as pernas e batucar com as mãos, por exemplo.
Ao falar, olhe sempre nos olhos do seu interlocutor e procure sorrir (sinceramente), mantendo o bom humor, mesmo que um sorriso de volta não esteja garantido.
Procure controlar a ansiedade. Caso esteja nervoso (a), seja sincero (a): Desculpe-me, pois estou um pouco nervoso (a)... “ Isso quase sempre cria um clima ameno no ambiente.
Seja cortês, objetivo (a) e honesto (a) nas respostas. Mentiras têm perna curta e você poderá entrar em contradição. Fale francamente sobre suas experiências, habilidades e conhecimentos, sem exagero. Não fale demais nem de menos, nem responda às perguntas apenas com “sim” e “ não”.
Óculos escuros, bala e goma de mascar são proibidos. Não fume, mesmo que o entrevistador ofereça um cigarro.
Demonstre otimismo e entusiasmo, pois isso revela que você é uma pessoa segura e que acredita ser o (a) candidato (a) adequado (a) aquela função da empresa.
Ao sair, agradeça a oportunidade e pergunte sobre os próximos passos da seleção.